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老年人如何做好個人防護?這五點要牢記

時間:2022-10-01 11:58 來源: 作者:小佳 人瀏覽
國內外的研究都表明,老年群體是新冠病毒的易感人群。

那如何做好他們的日常防護呢?

個人防護要到位

非必要不外出,不去人群聚集場所。

如果必須要出門,規范佩戴口罩,不要為了節約而重復使用。

核酸檢測時,不觸碰核酸檢測臺,保持2米安全距離。

回家后流水吸收,換鞋、做好相應物品的消毒。


居家環境要清潔

開窗通風,保持室內清潔衛生。

收到快遞后,要做好充分的消毒。

營養攝入要均衡

補充適量的蛋白質、維生素,多喝水。

用水或鹽水適當漱口,保持口鼻濕潤。

健康管理要堅持

生活規律,保證睡眠,保持愉快的心情。

有基礎性疾病的,對血壓、血糖、心率做好自我監測和控制,按時服藥。

接種疫苗要抓緊

新冠疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯。

全程接種的效力超過70%,接種加強劑次可超過90%。

未來解封以及附近接種點開放以后,請盡快預約接種。


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本文標題:老年人如何做好個人防護?這五點要牢記

本文出處:http://www.idfkjim.cn/news/news-shenghuo/4745.html

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